Se concentrer, être attentif, mémoriser, traiter des informations, … sont des processus mentaux très importants dont nous avons besoin au travail. Cette formation vous expliquera non seulement comment fonctionne le cerveau, mais vous donnera aussi quelques outils et techniques pour exercer ces processus mentaux. Le point fort de cette formation est qu’elle permet de travailler avec des exemples propres et sur la base des échanges entre les participants. Ainsi, vous apprenez les uns des autres comment réagir face aux situations, ce qui peut être enrichissant. Vous quitterez la formation armé de quelques outils et techniques permettant de stimuler votre cerveau.
La formation traitera les points suivants :
- Comment notre cerveau fonctionne-t-il ? (Le cerveau gauche et droit, les zones cérébrales, gestion mentale, neurotransmetteurs)
- Qu’est-ce que les neurosciences nous ont apportés (découvertes et intelligences multiples)
- Comment pourrions nous optimiser notre cerveau ?
- La Brain gym
- Le traitement de l’information (par exemple la lecture rapide)
- La mémoire et le processus de mémorisation
